Как жить с хронической болью в спине?

У каждого человека , хоть раз в жизни болела спина.

А есть и хронические боли.

Боли утомляют, снижают качество жизни, ограничивают движения, мешают быть активным, полным сил и радоваться жизни.

Многие склонны заглушать боль обезболивающими препаратами, ведь так проще!

В зоне риска – находятся люди ведущие малоподвижной образ жизни.

Чаще всего в эту группу риска попадают люди в возрасте 30-40 лет.

Сидячий образ жизни, которым «страдают» городские жители, большую часть времени проводящие за компьютером, на совещаниях и за рулем

ослабляет мышцы, суставы и связки, и приводит к самым разным заболеваниям позвоночника.

 

💥 Причины боли в спине.

Слабость мышечного корсета из-за гиподинамии.

Гипертонус мышц из-за чрезмерных нагрузок.

Травмы позвоночника.

Наличие деформации стоп, плоскостопие.

Болевой синдром после операций на грыжу позвоночника.

Наличие лишнего веса и т д.

Лечение может быть консервативным (без операции) и оперативным (с помощью хирургической операции).

Как правило, консервативное лечение включает в себя следующее:

💥Лекарственные препараты :болеутоляющие, противовоспалительные, снимающие напряжение мышц.

💥Физиотерапия.

Лечебная физкультура.

Мануальная терапия, массаж.

💥Профилактика боли в спине имеет очень важное значение.

Есть несколько простых правил, при соблюдении которых можно избежать боль в спине.

В противном случае, особенно если боль появилась уже в молодом возрасте, при дальнейшем развитии заболевания наступают осложнения.

Я рекомендую: ежедневно утром и вечером наносить вдоль позвоночника крем Гало Солярис или SHP для тела.

Для мытья с жёсткой мочалкой пользоваться Галогелем.

Два раза в неделю наносить кисточкой Грязевую маску для лица.

Принимать Гало Равсин по 3-5 капсул утром, Гало Ревмосин по 2 капсулы утром и вечером, DND -1-2 таблетки в жевательной резинке в день.

 

Обязательно делайте упражнения для укрепления мышечного корсета.

Нет комментариев

Оставить комментарий

©2022 Dr. Nona International LTD Все права защищены.

Введите данные:

Forgot your details?