1 ноября – День Вегана!

Поздравляем всех веганов с праздником!

Веганство – вид питания, который исключает употребление всех продуктов животного происхождения.

К веганству люди прибегают по разным причинам. Одна из них – здоровье! И это бесспорно!

Ученые Оксфордского университета пришли к выводу (наблюдения длились 12 лет за 60 тыс. человек), что растительная пища защищает от рака крови! Например, сульфорафан, содержащийся в в крестоцветных овощах (это листовая капуста, кольраби, брюква, репаруккола, редька, хрен и все виды капусты) убивает клетки лейкемии!

Есть ещё очень интересное исследование (Йельский университет): выживаемость  выживаемость женщин с неходжкинской  лимфомой, употреблявших 3-4 порции овощей в день была на 42% выше, чем тех кто не употреблял овощи! Опять предпочтение листовым овощам!

Но есть и минусы веганства! Если полностью исключить из рациона все продукты животного происхождения, как делают веганы, то никакой растительный белок не заменит животный, ни по составу аминокислот, ни по усвояемости. Ещё огромный минус – гормональные сбои.

Исследования показали, что у людей, отказывающихся от употребления животных белков нарушалась работа эндокринной системы, а у женщин нарушалась и выработка яичниками эстрадиола и прогестерона.

Я рекомендую добавлять в рацион: “Супсин”, “Равсин”, “Фазу-9”, “Голдсин”, “Шокосин”! Ещё делать каждые 3 месяца анализы биохимические анализы крови.

Нет комментариев

Оставить комментарий

©2019 Dr. Nona International LTD Все права защищены.

Введите данные:

Forgot your details?